Czasami niewiele trzeba, żeby wiele zdziałać. Oprócz zasad higieny, oto kilka pomocnych wskazówek:

Regularnie pij wodę:
Suchość w ustach sprzyja namnażaniu się bakterii. Szklanka wody pobudzi wydzielanie śliny.

Sięgnij po świeże owoce i warzywa:
jabłka, marchewki, seler… Te chrupiące produkty działają jak małe, naturalne szczoteczki do zębów.

Ogranicz słodkie przekąski:
Mniej cukru oznacza również mniej pożywienia dla bakterii. To dobre dla Twojego oddechu i zdrowia!

Twoje usta zasługują na to, co najlepsze: olśniewający uśmiech i świeży oddech, który odzwierciedla Ciebie.