2. Poprawia zdrowie skóry, włosów i paznokci
Kolagen jest również kluczem do elastyczności i jędrności skóry. Spożywanie żelatyny może zmniejszyć widoczność zmarszczek, wzmocnić łamliwe paznokcie i promować mocniejsze, bardziej lśniące włosy.
Ponadto wiele kosmetyków zawiera kolagen, ale najlepszym sposobem na jego pozyskanie jest jego dostarczenie z zewnątrz, a żelatyna zawiera go naturalnie!
3. Wspomaga zdrowie układu pokarmowego i trawienia
Dzięki glicynie, aminokwasowi obecnemu w żelatynie, stymulowana jest produkcja soków żołądkowych, które wspomagają zdrowie układu trawiennego. Żelatyna pomaga również chronić przewód pokarmowy, co czyni ją korzystną dla osób z problemami trawiennymi.
