4. Goździki są przeciwutleniaczami.
Goździki to silny przeciwutleniacz, który zwalcza wolne rodniki i pomaga zapobiegać uszkodzeniom skóry. Mają niesamowitą zdolność do produkcji wodoru i zapobiegania peroksydacji lipidów, czyli rozpadowi tłuszczów wielonienasyconych, które są szkodliwe dla naszego organizmu.
5. Goździki są środkiem antyseptycznym do stosowania w jamie ustnej.
Związki goździków są już stosowane w pastach do zębów w celu zwalczania bakterii w jamie ustnej i żołądku. Dzięki temu spożywanie goździków może pomóc pozbyć się nieświeżego oddechu, zapobiegać próchnicy oraz łagodzić dolegliwości zębów i dziąseł.
6. Goździki korzystnie wpływają na tarczycę i regulują poziom cholesterolu.
Goździki korzystnie wpływają na osoby z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy i zapobiegają podobnym dysfunkcjom. Pomagają również w kontrolowaniu wysokiego poziomu cholesterolu we krwi.
7. Goździki działają przeciwzapalnie.
Goździki zawierają eugenol, który ma działanie przeciwzapalne. W rezultacie spożywanie goździków może pomóc zminimalizować objawy stanu zapalnego.
Składniki:
- 5 do 7 całych goździków
- 1 szklanka (około 250 ml) wody
Instrukcje:
- Weź 5-7 goździków i delikatnie je opłucz.
- Zagotuj wodę i dodaj goździki.
- Gotować na małym ogniu przez 5–7 minut.
- Wyłącz ogień, przykryj i odstaw na kolejne 10 minut.
- Odcedź i pij ciepłe – najlepiej rano na pusty żołądek.
