W celu obniżenia poziomu cukru we krwi, obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu, anemii i oczyszczenia tętnic serca

Składniki:

1 łyżka oliwy z oliwek
1 posiekana cebula
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 posiekana czerwona papryka
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
4 szklanki obranej i pokrojonej w kostkę dyni
4 szklanki bulionu drobiowego lub warzywnego o niskiej zawartości sodu
1/2 szklanki mleka kokosowego
Sól i pieprz do smaku