Zatrzymanie płynów często powoduje ból z powodu obrzęku stóp i tułowia. Jeśli doświadczyłeś tego, wiesz, jak bardzo jest to nieprzyjemne i bolesne. Zatrzymanie płynów może być spowodowane różnymi problemami zdrowotnymi. Dlatego konsultacja lekarska jest niezwykle ważna. Nie wahaj się, jeśli doświadczasz tego problemu. Zatrzymanie płynów, znane również jako obrzęk, to gromadzenie się nadmiaru płynu w organizmie z różnych przyczyn. Zaproponujemy dziesięć naturalnych sposobów leczenia tego problemu i zmniejszenia obrzęku, który on powoduje, zazwyczaj w tułowiu, stopach i nogach.
Obrzęki te są bolesne, a obrzęk może również prowadzić do sztywności stawów, nadciśnienia tętniczego i tętna oraz przyrostu masy ciała. Stan ten może być spowodowany przyjmowaniem leków, brakiem aktywności fizycznej, nadmiernym spożyciem soli, niedoborami witamin, tabletkami antykoncepcyjnymi, a także czynnikami środowiskowymi, takimi jak wysokie temperatury i wysokość nad poziomem morza. Zatrzymanie płynów może wystąpić z powodu czynników wewnętrznych, takich jak słabe krążenie, problemy z tarczycą, zaburzenia żył i wątroby, alergie, ciąża, nadciśnienie tętnicze, stres, odwodnienie oraz problemy z sercem i nerkami.
10 SKUTECZNYCH ŚRODKÓW NA ZATRZYMANIE WODY
Środek nr 1: Pietruszka
To jeden z najskuteczniejszych naturalnych sposobów na zatrzymanie wody w organizmie. Dodaj kilka łyżeczek suszonej pietruszki do szklanki wody i zagotuj. Następnie odstaw na 10 minut do ostygnięcia i pij tę herbatkę trzy razy dziennie. Możesz również dodać do niej odrobinę soku z cytryny, aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty.
Środek nr 2: Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest bogaty w sód, który pomaga obniżyć jego poziom w organizmie. Jak wiadomo, sód powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, więc ocet jest w tym przypadku doskonałym rozwiązaniem. Wystarczy dodać łyżeczkę do szklanki wody i pić ten napój dwa razy dziennie.
Możesz zwiększyć skuteczność napoju, dodając dodatkową łyżkę octu jabłkowego do szklanki. Możesz również moczyć stopy w ciepłej kąpieli z octem przez 10 minut. Zmniejszy to obrzęk i zniweluje nieprzyjemny zapach stóp.
Środek nr 3: Sok żurawinowy
Sok ten przyspiesza produkcję moczu w organizmie i jest bogaty w wapń, potas i magnez. Należy pić szklankę niesłodzonego soku żurawinowego dziennie lub przyjmować tabletki z żurawiną.
Środek nr 4: Mniszek lekarski
Naukowcy odkryli, że mniszek lekarski wspomaga produkcję moczu w organizmie. Obniża również poziom sodu, ponieważ jest bogaty w potas. Mniszek lekarski jest również bogaty w magnez, który zmniejsza wzdęcia przedmiesiączkowe.
Jedną łyżeczkę suszonych liści mniszka lekarskiego należy dodać do szklanki ciepłej wody, gotować przez około 10 minut, odcedzić i pić napar kilka razy dziennie.
Można również stosować tabletki z mniszka lekarskiego, ale przed ich zażyciem lub rozpoczęciem picia herbaty należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mniszek lekarski może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Środek nr 5: Cebula
więcej na następnej stronie
