12 oznak, że masz za wysoki poziom cukru we krwi
Gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, nerki pracują intensywniej, aby filtrować i wchłaniać nadmiar cukru. Może to prowadzić do odwodnienia, przez co odczuwasz ciągłe pragnienie.
Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu jest ważnym elementem zachowania prawidłowego poziomu cukru we krwi, dlatego należy pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów każdego dnia.
3. Ekstremalny głód
Choć można by pomyśleć, że wzmożony głód jest oznaką niskiego poziomu cukru we krwi, może on również wskazywać na wysoki poziom glukozy i utrudnienia w jej transporcie do komórek, gdzie może być wykorzystana. Kiedy organizm nie może efektywnie wykorzystać glukozy we krwi, wysyła do mózgu sygnał, że potrzebuje więcej jedzenia, przez co odczuwa większy głód niż zwykle.
4. Zmęczenie i osłabienie
Twoje nerki pracują ciężej, gdy w organizmie znajduje się nadmiar glukozy, co prowadzi do zmęczenia i wyczerpania. Może to również prowadzić do senności i ospałości.
Dodatkowo, możesz odczuwać zmęczenie z powodu zmian poziomu hormonów związanych z wysokim poziomem cukru we krwi. Adrenalina, którą organizm produkuje, gdy potrzebuje energii, często nie występuje z powodu zbyt wysokiego poziomu glukozy, co może prowadzić do uczucia letargu lub wyczerpania.
5. Niewyraźne widzenie
Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do obrzęku soczewek oczu, co prowadzi do niewyraźnego widzenia. Jeśli zauważysz zmiany w swoim wzroku, być może nadszedł czas na sprawdzenie poziomu cukru we krwi .
6. Powolnie gojące się rany
Jeśli zauważysz, że rany i siniaki goją się długo, może to być spowodowane zaburzeniami poziomu cukru we krwi. Wysoki poziom cukru osłabia układ odpornościowy, co oznacza, że nie będzie on w stanie skutecznie zwalczać infekcji ani regenerować się po urazach.
7. Częste infekcje
Wysoki poziom cukru we krwi może osłabić układ odpornościowy, zwiększając podatność na infekcje, takie jak infekcje dziąseł, skóry czy dróg moczowych. Jeśli zauważysz, że infekcje zdarzają Ci się częściej niż zwykle, może to być oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi.
8. Drętwienie i mrowienie
Odczuwanie drętwienia lub mrowienia w stopach lub dłoniach może być oznaką uszkodzenia nerwów spowodowanego wysokim poziomem cukru we krwi. Stan ten, znany jako neuropatia cukrzycowa, występuje częściej u osób z długotrwałym wysokim poziomem glukozy.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
