Jeśli borykasz się z uporczywym kichaniem, kaszlem, brakiem energii lub niewyjaśnionym zmęczeniem, przyczyną może być ukryta w domu pleśń.
Choć większość osób kojarzy pleśń z alergiami i problemami układu oddechowego, badania wskazują również na związek długotrwałej ekspozycji z poważniejszymi schorzeniami, takimi jak wczesna demencja czy choroba Alzheimera.
Kluczem do ochrony zdrowia jest utrzymanie czystości w miejscu zamieszkania i znajomość objawów kontaktu z pleśnią.
1. Ciągłe kichanie i objawy alergii
Czy często kichasz lub łzawią Ci oczy i swędzą Cię włosy w domu? Te objawy alergiczne – takie jak zatkany nos, drapanie w gardle, wysypka, a nawet podrażnienie skóry – mogą być oznaką kontaktu z pleśnią.
Toksyczność pleśni może również wywoływać nowe i nietypowe reakcje alergiczne. Na przykład, jeśli często chorujesz w domu lub masz zatkany nos, pleśń może być ukrytym czynnikiem.
Objawy mogą pojawić się nagle lub narastać z czasem, przez co na początku trudno je rozpoznać.
2. Oddychanie staje się trudniejsze
Masz duszności lub świszczący oddech? Według CDC, ekspozycja na pleśń może wywołać objawy astmy, nawet u osób, które na nią nie chorują.
U osób cierpiących na astmę pleśń może znacznie pogorszyć problemy z oddychaniem.
3. Uporczywe zmęczenie, którego nie da się wytłumaczyć
Czujesz się wyczerpany bez wyraźnego powodu? Chociaż zmęczenie może mieć wiele przyczyn, warto zauważyć, że przyczyną może być również pleśń. Mykotoksyny – szkodliwy rodzaj pleśni – rozwijają się w wilgotnych pomieszczeniach i na zepsutym jedzeniu.
Badanie z 2013 r. opublikowane w czasopiśmie Toxins wykazało, że niektóre rodzaje pleśni wiążą się z przewlekłym zmęczeniem i niskim poziomem energii.
4. Problemy z koncentracją lub zamglenie umysłu
Jeśli ostatnio masz problemy z pamięcią lub czujesz się otępiały, pleśń może wpływać na Twoje funkcje poznawcze. Stan zapalny wywołany kontaktem z pleśnią może rozprzestrzenić się na mózg, prowadząc do osłabienia koncentracji i problemów z pamięcią.
Badanie neuropsychologiczne z 2009 r. wykazało, że długotrwały stan zapalny spowodowany ekspozycją na pleśń może przyczyniać się do długotrwałego pogorszenia funkcji poznawczych i problemów z pamięcią.
więcej na następnej stronie
