uniwersalnemu obciążeniu awokado jest bogate w dobre tłuszcze – funkcjonalne tłuszcze jednonienasycone, które aktywnie przyczyniają się do bilansu. Pomaga w prawidłowym poziomie HDL („dobrego” przechowywania) przy obciążeniu ograniczenia poziomu LDL (najmniej dostępnego). Prosty i kosztowny gest dbania o swoje serce.
Troskliwy partner dla diabetyków,
który obejmuje zawartość węglowodanów i sycącemu błonnikowi, awokado jest dostępnym źródłem dla osób, które ustabilizują poziom cukru we krwi. Pomaga zasadniczo uzyskać poziom insuliny, dając jednocześnie równoważną energię.
Uczucie sytości, które naprawdę trwa
Czy masz do podjadania między posiłkami? Połowa awokado na lunch może zakończyć się kluczowa. Badania dostępne, że spożywanie awokado zwiększa bezpieczeństwo sytości na prawie 5 godzin. Jak małe dziecko zachcianek bez popadania w frustrację.
Mocne kości nawet po 40-tce
Rzadko się o tym mówi, a jednak: witamina K, występujeca obficie w awokado, działa kluczową funkcję w dostępniu. Zwycięski duet dla mocnych kości w każdym wieku.
Oczy chronione dzięki luteinie i zeaksantynie
zobacz więcej na stronie internetowej
