5. Ubrania czyszczone chemicznie
Perchloroetylen, popularny rozpuszczalnik stosowany w pralniach chemicznych, jest klasyfikowany jako prawdopodobny czynnik rakotwórczy. Może być wchłaniany przez skórę lub wdychany, potencjalnie wpływając na wątrobę, nerki i układ nerwowy. Długotrwała ekspozycja na ten rozpuszczalnik wiąże się z chorobą Parkinsona.
Wskazówka: Natychmiast zdejmij plastikowe osłony i wietrz ubrania na świeżym powietrzu lub w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
4. Źle czyszczone nawilżacze
Bez regularnego czyszczenia nawilżacze powietrza mogą stać się siedliskiem bakterii i pleśni, w tym szkodliwych gatunków, które uwalniają się bezpośrednio do powietrza i są wdychane.
Zapobieganie: Codziennie wymieniaj wodę i czyść urządzenie co kilka dni przy użyciu octu lub łagodnego środka dezynfekującego.
3. Świece parafinowe zapachowe
Podczas spalania parafiny uwalniają się związki takie jak benzen i formaldehyd, które przyczyniają się do stanu zapalnego tętnic i tworzenia się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych.
Zdrowsza opcja: Używaj świec z wosku pszczelego lub kokosowego i zadbaj o dobrą wentylację.
2. Papier termiczny do paragonów
Wiele receptur zawiera BPA, który jest łatwo wchłaniany przez skórę. Wyższe poziomy BPA wiążą się z wysokim ciśnieniem krwi, insulinoopornością i przyrostem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
Rada: W miarę możliwości wybieraj paragony cyfrowe i myj ręce po kontakcie z paragonami papierowymi.
Kontynuuj na następnej stronie
