5. Zmiany w zdrowiu jamy ustnej i suchość w ustach

Leki, menopauza i starzenie się mogą zmniejszyć produkcję śliny, co może prowadzić do uporczywego nieświeżego oddechu, nawet przy regularnym szczotkowaniu zębów.

Dlaczego to ważne:

Ślina naturalnie wypłukuje bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Bez niej zapach pozostaje.

Co pomaga:

Szczotkuj język codziennie, dokładnie czyść protezy, dbaj o nawodnienie i regularnie umawiaj się na wizyty kontrolne u dentysty. Pastylki bez cukru mogą pobudzać wydzielanie śliny.

6. Noszenie butów, które nie wysychają całkowicie

Stopy często bardziej się pocą z wiekiem z powodu zaburzeń krążenia. Zamknięte buty noszone wielokrotnie bez wentylacji zatrzymują wilgoć i nieprzyjemny zapach.

Dlaczego to ważne:

Nieprzyjemny zapach stóp może przenosić się na skarpetki, podłogi, a nawet powietrze w domu.

Co pomaga:

Codziennie zmieniaj buty, wietrz je, stosuj wkładki pochłaniające wilgoć i w miarę możliwości wybieraj obuwie oddychające.

7. Zmiany hormonalne wpływające na zapach ciała

Menopauza może zmienić zapach potu – nawet jeśli pocisz się mniej niż wcześniej.

Dlaczego to ważne:

Zmiany hormonalne zmieniają florę bakteryjną skóry i skład potu, co czasami powoduje silniejszy lub nieznany zapach.

Co pomaga:

Używaj delikatnego mydła antybakteryjnego w miejscach narażonych na nieprzyjemny zapach (pachy, pachwiny, stopy). Unikaj mocnego szorowania, które może nasilić podrażnienia.

Ciąg dalszy na następnej stronie: