Często posypuje się nim pizzę lub dania kuchni śródziemnomorskiej… Ale czy wiesz, że oregano to również prawdziwy skarb dla Twojego dobrego samopoczucia? To proste zioło zawiera cenne związki, które naturalnie wzmacniają Twój organizm. Przyjrzyjmy się bliżej jego zaletom i temu, jak najlepiej włączyć je do swojej codziennej rutyny.
Zioło o tysiącu korzyści
Oregano (Origanum vulgare) było stosowane w medycynie tradycyjnej od czasów starożytnych i jest bogate w składniki aktywne o uznanych właściwościach. Jego sekret? Dwa silne naturalne związki: karwakrol i tymol.
Związki te nadają mu następujące właściwości:
Składniki aktywne o działaniu przeciwbakteryjnym
Działanie przeciwgrzybicze
Działanie przeciwwirusowe
Działanie przeciwzapalne
Prawdziwy, naturalny sprzymierzeniec organizmu.
Co oregano może dla Ciebie zrobić?
Oto niektóre z najczęściej wymienianych korzyści płynących ze stosowania tego zioła:
Wzmocnienie flory bakteryjnej układu pokarmowego
Dzięki wysokiej zawartości karwakrolu i tymolu oregano pomaga zwalczać niektóre pasożyty jelitowe, wzmacniając w ten sposób równowagę trawienną.
Wspomaga układ moczowy
Jego łagodne działanie antybakteryjne pomaga chronić drogi moczowe i łagodzi przejściowe dolegliwości.
Wspiera naturalne mechanizmy obronne
Badania sugerują, że karwakrol może hamować replikację niektórych wirusów, takich jak wirus opryszczki i grypy.
Łagodzi bóle stawów
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym oregano jest sprzymierzeńcem w łagodzeniu drobnych bólów stawów i nerwobólów.
Zwalcza drożdżaki, takie jak Candida
Wykazano również, że olejek z oregano pomaga w zwalczaniu rozwoju drożdżaków, takich jak Candida albicans.
Jak oregano sprawdza się w życiu codziennym?
Ciąg dalszy na następnej stronie:
