Zaczynajmy! 🔥 Oto bardzo popularny przepis na herbatę spalającą tłuszcz, która pomogła wielu osobom poczuć przypływ energii, zaspokoić głód i przyspieszyć metabolizm. Proponuję klasyczną wersję; możesz ją dowolnie modyfikować według własnego gustu lub tego, co masz pod ręką.
Składniki na
herbatę 💛 spalającą tłuszcz 🌿
: 250 ml gorącej wody (nie wrzącej, ok. 80-85°C)
1 torebka zielonej herbaty lub 1 łyżeczka liściastej zielonej herbaty
1 do 2 łyżeczek świeżego soku z cytryny (lub kilka plasterków cytryny)
1/2 do 1 łyżeczki surowego miodu (opcjonalnie – unikaj, jeśli pościsz lub ograniczasz spożycie cukru)
1/4 łyżeczki mielonego
cynamonu Szczypta pieprzu cayenne (przyspiesza metabolizm!)
Kilka plasterków świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki mielonego
🔥 imbiru Opcjonalne składniki spalające tłuszcz:
1 łyżeczka octu jabłkowego (z „matką” – dla trawienia i spalania tłuszczu)
Kilka listków mięty (orzeźwia i wspomaga trawienie)
Kontynuuj na następnej stronie
