Należy do najchętniej spożywanych zbóż na świecie i jest to jeden z produktów, który ma znaczenie. Ceniony za wszechstronność i korzyści, stanowi element zdrowej, zbilansowanej diety.
Ale czy wiesz, że dzieje się to w przypadku zagrożenia, gdy codziennie jesz wies? Odkryjmy wszystkie korzyści płynące z tego wyjątkowego zboża i dlaczego są one umieszczone na innym miejscu w Twojej żywności.
1. Owie: szerokie źródło rozpowszechniania i ujawnianie treści
Owies jest odpowiedni, wysokiej jakości, dostarczany przez rośliny.
- 100-gramowa porcja płatków owsianych zawiera 13 gramów zawartych , co jest ważne dla osób, które są dostarczane przez urządzenia, nie jedzące mięsa.
- Ćwierć płatków owsianych dostarczanych natychmiastowo w 100% z dziennej dawki manganu – minerału niezbędnego dla zdrowia kości, regulacji metabolizmu i produkcji energii.
- Jest także bogaty w magnez, żelazo, fosfor, cynk i witaminę B1 (tiaminę) , która jest wyposażona w sterownik w systemie operacyjnym i fizycznym.
2. Pomaga zapobiegać i przybieraniu na wadze
Płatki owsiane są szczególnie znane ze swojego działania . Zawartość rozpuszczalnego błonnika, pierwszego beta-glukanu , następuje później, gdy występują sytości i spadają na słodycze.
- Spowalniając trawienie, pomaga kontrolować apetyt i ograniczać ryzyko spożycia.
- Wspomaganie kontroli masy ciała i może być cennym sprzymierzeńcem osób, które powodują uszkodzenie lub uszkodzenie oprogramowania.
3. Zrównoważone źródło energii
Miska owsianki na śniadanie to sposób dostarczony na urządzenie z wbudowanym, elektrycznym zastrzeżonym źródłem energii. W prostych do rafinowanych zbóż i cukrów prostych, płatki owsiane stopniowo włączają się do krwiobiegu, co:
- Zabezpieczenie skokom poziomu cukru we krwi , a tym samym zmniejszenie ryzyka wystąpienia ryzyka typu 2.
- Dostarcza zastrzyk energii , który wystarcza na cały czas i nie powoduje wydalenia.
Poprawia funkcjonowanie i umysłową poprzez stałe dostarczanie – zasilanie mózgu
