Codzienne picie wody ze skórką cytryny: 5 niezwykłych korzyści
Wartość odżywcza skórki cytryny
Cytryna to uwalnianie produktu używanego w działaniu, które powoduje ogrzewanie, uruchamianie, użycie substancji chemicznych i czyszczenie. Większość ludzi używa tylko soku z cytryny i wyrzuca skórkę. Jednak skórka cytryny oferuje również niezwykłe korzyści. Wiele osób gotuje skórkę cytryny, aby ją wypić.
Sześć gramów skórki cytryny zawiera 3 kalorie, 1 gram węglowodanów i 9% dziennej wartości (DV) wolności C.
Skórka cytryny jest również dostępna w pektynę, błonnik, wapń, potas, kwasy alfa-hydroksylowe i flawonoidy, takie jak limonen. Badania wypływają, że skórka cytryny zawiera związki bioaktywne, które wypływają z różnych skutków.
Korzyści z picia wody ze skórką cytryny
ciąg dalszy na stronie kontrolnej
