Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów na świecie i choć wielu przypadkom można zapobiec, zrozumienie czynników ryzyka to pierwszy krok do wczesnego wykrycia i ochrony. Poniżej znajduje się siedem głównych czynników zwiększających prawdopodobieństwo zachorowania na raka jelita grubego:
1. Wiek (szczególnie powyżej 50. roku życia)
Ryzyko zachorowania na raka jelita grubego znacznie wzrasta po 50. roku życia. Jednak ostatnie badania wykazują alarmujący wzrost liczby zachorowań wśród młodych dorosłych, często związany ze stylem życia i dietą.
2. Historia rodzinna lub genetyka
Jeśli masz krewnego pierwszego stopnia (rodzica, rodzeństwo lub dziecko) z rakiem jelita grubego lub polipami jelita grubego, ryzyko może się podwoić, a nawet potroić. Niektóre schorzenia dziedziczne również znacznie zwiększają to ryzyko, takie jak:
- Zespół Lyncha
- Rodzinna polipowatość gruczolakowata (FAP)
- Tego typu zespoły genetyczne wymagają wczesnych i regularnych badań przesiewowych.
3. Dieta uboga w błonnik i bogata w przetworzoną żywność
Dieta bogata w czerwone mięso, przetworzone mięso (jak bekon czy kiełbasa), fast foody i rafinowane węglowodany jest ściśle powiązana z rakiem jelita grubego.
Tymczasem diety, w których brakuje:
- Owoce
- Warzywa
- Pełne ziarna
może ograniczyć spożycie błonnika, spowalniając trawienie i zwiększając stan zapalny w jelicie grubym.
więcej na następnej stronie
