Dynia jest pożywnym produktem bogatym w witaminę A, błonnik i przeciwutleniacze , które wspomagają wzrok, trawienie i układ odpornościowy .
Artykuły spożywcze
Jednakże w połączeniu z niektórymi produktami spożywczymi może powodować niepożądane skutki uboczne , zwłaszcza u osób ze słabym układem trawiennym.
1. Krewetki
- Problem: Dynia jest z natury rozgrzewająca, podczas gdy krewetki są bogate w białko i wapń. Spożywanie ich razem może nasilać uczucie zimna , prowadząc do wzdęć i biegunki .
- Kogo należy unikać: Osób z zimnym żołądkiem lub zaburzeniami trawienia .
2. Ocet
- Problem: Ocet może zniszczyć witaminę A i rozłożyć przeciwutleniacze zawarte w dyni.
- Zalecenie: Unikaj dodawania octu do zup dyniowych lub potraw smażonych , aby zachować ich wartości odżywcze.
Kontynuuj na następnej stronie
