Ezoik
Korzyści dzienne:
Zmniejsza stany zapalne w naczyniach krwionośnych
Obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu LDL
Pomaga zapobiegać chorobom serca i udarom mózgu
W rzeczywistości 100 g surowej portulaki zawiera więcej kwasów omega-3 niż wiele gatunków ryb — dzięki czemu jest to superżywność dla wegetarian i wegan .
🌞 2. Twoja skóra promienieje młodzieńczym blaskiem
Portulaka jest bogata w witaminę A, witaminę C i przeciwutleniacze — świętą trójcę zdrowia skóry.
Oto jak zmienia cerę:
Witamina A → Wspomaga regenerację komórek skóry , redukując zmarszczki i plamy starcze
Witamina C → Wspomaga produkcję kolagenu , poprawiając jędrność i elastyczność
Glutation i witamina E → Ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i stresem oksydacyjnym
Efekt? Gładsza, jędrniejsza i jaśniejsza skóra — naturalnie, od wewnątrz.
Ezoik
Niektóre firmy produkujące kosmetyki do pielęgnacji skóry wykorzystują obecnie portulakę do produkcji kremów przeciwstarzeniowych — ale jej spożywanie zapewnia korzyści bez ponoszenia wysokich kosztów .
🔥 3. Przewlekły stan zapalny zaczyna ustępować
Przewlekły stan zapalny jest przyczyną artretyzmu, cukrzycy, chorób serca, a nawet raka .
Portulaka odpowiada potężnym arsenałem:
Beta-karoten
Witamina E
Glutation (główny przeciwutleniacz organizmu)
Flawanoidy i związki fenolowe
Te przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki , łagodzą stany zapalne i chronią komórki — pomagając spowalniać starzenie się i zapobiegać chorobom .
