Czy często odczuwasz skurcze kończyn? Twój organizm prawdopodobnie potrzebuje więcej potasu.
Potas to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomaga w komunikacji mięśni i nerwów, a także usuwa produkty przemiany materii z komórek i umożliwia dopływ składników odżywczych do nich.
Dieta bogata w potas neutralizuje niektóre szkodliwe skutki sodu na ciśnienie krwi.
Niedobór potasu występuje, gdy w organizmie dochodzi do znacznej utraty potasu poprzez układ moczowy lub przewód pokarmowy.
Potas pełni w naszym organizmie dwie funkcje:
Jako elektrolit przewodzi prąd elektryczny i pełni ważną rolę w kurczeniu się mięśni szkieletowych i gładkich, funkcjonowaniu serca i przewodu pokarmowego.
Jako minerał jest ważny dla funkcjonowania wątroby.
Objawy niedoboru potasu w organizmie:
Osłabienie mięśni.
Skurcze kończyn
Zmęczenie.
Arytmia serca.
Paraliż.
Choroba ta atakuje układ trawienny, powodując zaparcia i problemy żołądkowe.
Choroba ta wpływa na funkcjonowanie mózgu, powodując, że ludzie doświadczają zaburzeń myślenia, spowolnienia tempa myślenia i pobudzenia.
Powoduje zmęczenie, mrowienie i drętwienie.
Kontynuuj na następnej stronie
