Jujube to nieśmiertelny owoc. Badania wykazały, że jujube ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia. Dzięki zawartości witamin, minerałów i błonnika wspomaga układ trawienny, nerwowy i mózgowy. Jest również silnym sprzymierzeńcem w dbaniu o nasze dobre samopoczucie i stanowi bardzo dynamiczny element diety. To czyni go jednym z najzdrowszych produktów na świecie!
Różnorodne korzyści płynące z daktyli –
bogate w żelazo
Daktyle zawierają dużo żelaza, dlatego są stosowane w leczeniu anemii. 100 gramów daktyli zawiera 0,90 mg żelaza, czyli 11% zalecanego dziennego spożycia. Mogą one również poprawić dopływ tlenu do mózgu, dlatego z żelaza zawartego w daktylach powinny korzystać przede wszystkim nastolatki i kobiety w ciąży.
Problemy z biegunką.
Dodatkowo, wapń spożywany podczas wizyt może wpływać na biegunkę. Ten wyjątkowy owoc regeneruje florę bakteryjną żołądka, a przy regularnym spożyciu może produkować niezbędne, dobre bakterie.
Poprawia funkcje trawienne:
Cukier zawarty w daktylach sprawia, że są one idealnym zamiennikiem cukru rafinowanego. Są bardzo lekkostrawne i mogą również hamować głód. Ponadto, daktyle mogą leczyć wiele problemów zdrowotnych. Mogą kontrolować niski poziom krwinek, anemię i poziom cholesterolu. Mogą również zapobiegać chorobom układu krążenia i udarom mózgu, a także nowotworom.
Uporczywe zaparcia:
Ponieważ wspomagają trawienie, usuwają szkodliwe toksyny. Jeśli cierpisz na zaparcia, możesz dodać daktyle do wody pitnej i zostawić je na noc. Wydzielają sok, który można stosować jako środek przeczyszczający, poprawiając zdrowie jelit, a błonnik przyspiesza trawienie i metabolizm.
Kontynuuj na następnej stronie
