Możesz schudnąć, po prostu stosując tę dietę jajeczną. Dieta ta składa się ze zbilansowanej diety, która zawiera warzywa, owoce i białe mięso. Będziesz również musiał pić dużo wody, aby utrzymać nawodnienie organizmu i zapewnić sobie uczucie sytości, które zapobiegnie przejadaniu się.
Dieta ta ma jednak zasady, których należy ściśle przestrzegać. Należą do nich:
Za wszelką cenę unikaj przetworzonej i rafinowanej żywności.
Unikaj soli i cukru tak bardzo, jak to możliwe.
Nie powinieneś spożywać alkoholu ani napojów gazowanych.
Kontynuuj na następnej stronie
