Jeśli masz duże trudności z chodzeniem, obciążając kostkę, lub jeśli wydaje się ona niestabilna lub bardzo bolesna podczas chodzenia;
jeśli masz gorączkę niewyjaśnioną przez przewlekłą chorobę, taką jak grypa lub silne przeziębienie;
jeśli Twoja skóra gwałtownie zmieniła kolor, stała się fioletowa lub bardzo czerwona;
jeśli ostatnio znacznie schudłeś lub ogólnie czujesz się bardzo źle.
Jak możesz mieć pewność, że to nie jest coś poważnego?
Nawet jeśli obrzęk jednej kostki często budzi niepokój i jest niepokojący, w zdecydowanej większości przypadków jest objawem łagodnym.
Łagodny nie oznacza, że nie jest uciążliwy. Oznacza jednak, że w zdecydowanej większości przypadków nie jest oznaką poważniejszej choroby.
Spróbuj zracjonalizować sytuację.
Są to błędy poznawcze, które sprawiają, że od razu myślimy o poważnych schorzeniach, takich jak rak, gdy stają przed nami mniej poważne objawy, na przykład zwykły obrzęk.
Poważne przypadki chorób, na przykład nowotwory, są często bardziej nagłaśniane i omawiane, przez co stają się bardziej przystępne dla umysłu, co może prowadzić do postrzegania ich jako bardziej prawdopodobnych.
Co więcej, gdy już mamy jakiś pomysł w głowie, mamy tendencję do szukania informacji, które go potwierdzają, a nie tych, które mu przeczą. Jeśli martwimy się poważną chorobą, możemy zignorować dowody sugerujące coś innego.
Poproś o radę innych.
Jeśli te wyjaśnienia nie wystarczą, by Cię uspokoić, możesz zwrócić się o radę do kogoś bliskiego. Wyjaśnij mu swoje myśli i powód, dla którego uważasz, że coś jest poważne.
Konfrontacja swoich myśli z myślami innej osoby może pomóc Ci zyskać perspektywę.
Na tej podstawie podejmij decyzję, czy zasięgnąć porady lekarskiej.
Kontynuuj na następnej stronie
