Jeśli ślinisz się podczas snu, jest to sygnał od twojego ciała
Otwierasz oczy, wciąż lekko oszołomiony, i oto jest… Niespodzianka: Twoja poduszka jest wilgotna, tak jak policzek. Trochę krępujące, prawda? Ale ta drobna nocna irytacja jest częstsza – i bardziej wymowna – niż mogłoby się wydawać. A co, gdyby to nie był problem, a pozytywny sygnał z twojego ciała? Przyjrzyjmy się bliżej temu zjawisku, równie naturalnemu, co fascynującemu.
Ślinienie się w czasie snu: oznaka głębokiego snu?
Może trudno w to uwierzyć, ale tak: nocne ślinienie się może świadczyć o tym, że śpisz dobrze ! W najbardziej relaksujących fazach snu nasze ciało całkowicie się relaksuje, łącznie z mięśniami twarzy. Zapobiega to naturalnemu spływaniu śliny do gardła i osiadaniu na poduszkach. Kojące, prawda? To tak, jakby ciało mówiło ci: „W końcu odpoczywasz, na co zasługujesz!”.
