Ogórek, często uważany za prosty składnik sałatek, to prawdziwa skarbnica zdrowia i urody. Składa się w ponad 95% z wody, nawadnia organizm, dostarczając jednocześnie wielu niezbędnych składników odżywczych. Odkryjmy jego najbardziej zaskakujące właściwości.
1. Optymalne nawodnienie
Dzięki dużej zawartości wody ogórek pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, szczególnie latem.
2. Wspomaga utratę wagi
Zawiera mało kalorii i dużo błonnika, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości i wspomaga trawienie.
3. Doskonały dla skóry
Ogórek zawiera witaminy C i K, które pomagają redukować cienie pod oczami, łagodzić podrażnienia i rozjaśniać cerę. Jest często stosowany jako naturalna maseczka na twarz.
4. Oczyszcza organizm
