Lekarz ujawnia przyczynę „zapachu starego człowieka” i sposób na pozbycie się go w 3 minuty.

Wiele osób starszych doświadcza rzadko omawianego, ale powszechnego zjawiska: tzw. „zapachu starych ludzi”. Ten artykuł, oparty na filmie dr. Johna, ujawnia naukowe pochodzenie tego zapachu i wyjaśnia, jak łatwo się go pozbyć dzięki prostym, codziennym nawykom.

Dlaczego powstaje ten charakterystyczny zapach?

Wraz z wiekiem w organizmie zachodzą zmiany, które bezpośrednio wpływają na zapach ciała:

1. Mniejsze pocenie:  Nawet jeśli pocisz się mniej, to i tak nie usuwasz prawidłowo toksyn, przez co gromadzą się one w skórze.
2. Zmiany w wydzielaniu sebum:  Produkcja sebum zmienia się chemicznie, tworząc nonenal, utleniony kwas tłuszczowy, który jest odpowiedzialny za typowy zapach starca.
3. Suchość w ustach:  Zmniejszona produkcja śliny sprzyja namnażaniu się bakterii i powstawaniu nieświeżego oddechu.

Wskazówki, jak skutecznie zwalczać nieprzyjemny zapach

1. Stałe nawodnienie

Picie co najmniej sześciu szklanek wody dziennie pomaga w eliminacji toksyn. Zacznij od szklanki ciepłej wody rano.

2. Codzienny prysznic ciepłą wodą

Unikaj gorącej wody i używaj delikatnego mydła. Raz w tygodniu weź 20-minutową kąpiel, aby usunąć głębokie zanieczyszczenia.

3. Krótkie spacery w słońcu

Spaceruj 20 minut dziennie przed godziną 10:00 lub po godzinie 16:00. Poprawia krążenie i redukuje ilość drobnoustrojów na skórze.

4. Skupienie się na konkretnych obszarach ciała