Zagotuj wodę i dodaj miszpan i liście laurowe.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Parz przez 5 minut, przecedź i pij na ciepło.
Zalecane dawkowanie:
1 szklanka na czczo i kolejna przed snem, 3 razy w tygodniu.
2. Olejek laurowy do relaksujących masaży (krążenie)
Składniki:
10 świeżych liści laurowych
1 szklanka oleju kokosowego lub migdałowego
Przygotowanie:
Lekko rozgnieć liście laurowe.
Podgrzej olej w kąpieli wodnej i dodaj liście.
Parz przez 20 minut, przecedź i przechowuj w słoiku.
Sposób użycia:
Stosuj na nogi i ramiona, masując je okrężnymi ruchami, aby poprawić krążenie i obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
3. Tonik wspomagający trawienie i spalanie tłuszczu
Składniki:
1 łyżka suszonych liści pigwowca
1 łyżka suszonych liści laurowych
Sok z 1 cytryny
500 ml wody
Sposób przygotowania:
Kontynuuj na następnej stronie
