Pietruszkę zaleca się ze względu na wysoką zawartość żelaza i witamin. Ponadto działa ona alkalizująco na krew.
Składniki:
- Garść pietruszki.
- Litr wody.
Sposób przygotowania:
Najpierw oczyść pietruszkę i pokrój ją na małe kawałki.
Po drugie, wsyp pietruszkę do garnka, zalej wodą i gotuj przez 10 minut.
Po trzecie, pij filiżankę tego naparu każdego dnia, najlepiej na pusty żołądek. Jeśli masz kamienie nerkowe, pij jedną filiżankę trzy razy dziennie.
Sok z selera z jabłkiem
Dzięki temu sokowi możesz oczyścić nerki, a nawet schudnąć.
Składniki:
- Cała gałązka selera (łodyga i liście).
- Trzy zielone jabłka.
- Liść mięty.
- Litr wody.
- Miód do smaku.
Sposób przygotowania:
Aby przygotować ten napój, wystarczy wrzucić wszystkie składniki do blendera i zmiksować. Pij ten sok przez tydzień na pusty żołądek. Lub, jeśli zatrzymujesz dużo płynów, pij go przez trzy dni, ale bez popijania innymi płynami.
Sok z arbuza
Arbuz wspomaga detoksykację i odchudzanie, ponieważ nie zawiera tłuszczu, sodu ani kalorii. Wręcz przeciwnie, arbuz jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, magnez, likopen, potas, beta-karoten i inne przeciwutleniacze, które oczyszczają nerki.
Kontynuuj na następnej stronie
