Papaja to kompletny i korzystny składnik dla organizmu. Dzięki zawartości enzymów trawiennych, witamin, przeciwutleniaczy i błonnika, jej regularne spożywanie może znacząco poprawić zdrowie jelit, odporność i nie tylko. Oczywiście, jak to często bywa w przypadku wielu produktów spożywczych, może ona również reprezentować niektóre z nich.
10 korzystnych właściwości papai
1. Poprawia trawienie i łagodzi napięcie Dzięki zawartości enzymu z papai i dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika, papaja ułatwia trawienie białek i reguluje metabolizm jelitowy.
2. Wspomagaj układ odpornościowy, przyjmując dużą dawkę witamin, które stymulują produkcję białych krwinek do walki z bakteriami.
3. Korzystnie wpływa na zdrowie skóry. Witaminy A, C i beta-karoten wspomagają produkcję kolagenu, utrzymują nawilżenie skóry i pomagają zapobiegać przedwczesnemu wypryskowi. Jak kontrolować poziom cholesterolu we włóknach? Obniża poziom cholesterolu LDL (złego) i pomaga w modulacji.
5. Chroni zawartość luteiny, zeaksantyny i beta-karotenu, co zapobiega zaćmie i zwyrodnieniu plamki żółtej oraz poprawia
6. Reguluje poziom glukozy we krwi Utrzymuje niski indeks glikemiczny u osób z błonnikiem, który pomaga spowolnić wchłanianie glukozy, co jest odpowiednie
7. Zwalczaj przewlekłe stany zapalne Dzięki naszym substancjom przeciwzapalnym możemy skutecznie redukować ukryte stany zapalne, które na nie wpływają.
8. Wybieraj kolory, które dostarczają witaminę K, wapń i magnez – kluczowe składniki odżywcze zapobiegające utracie tkanki kostnej i osteoporozie.
9. Przyspiesz bliznowacenie w małym pojemniku. Pomoże to w tworzeniu kolagenu, przyspieszając naprawę uszkodzonej skóry.
10. Poprawia stan zdrowia i zmniejsza kwasy tłuszczowe, witaminy całego ciała i magnez, sprzyja produkcji serotoniny, poprawia równowagę emocjonalną
5 błędów Peligroso podczas spożywania papai
⏬️ ⏬️ kontynuuj na następnej stronie ⏬️ ⏬️
