Sycące ciasto owsiano-czekoladowe bez pieczenia: łatwy i zdrowy przepis na deser bez pieczenia, pełen błonnika i smaku. Idealny na śniadanie lub przekąskę.
Masz ochotę na pyszny, zdrowy i sycący deser bez włączania piekarnika? To sycące ciasto owsiano-czekoladowe bez pieczenia to idealna odpowiedź. Bogate w błonnik, energię i smak, idealnie nadaje się na śniadanie lub zbilansowaną przekąskę. Jest gotowe w kilka minut, bez jajek i mąki, i sprawdzi się doskonale nawet latem.
Składniki na ciasto o średnicy 20 cm
Opierać:
- 150 g płatków owsianych
- 80 g gorzkiej czekolady
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
- 50 g masła orzechowego (lub innego masła roślinnego)
- 1 łyżka gorzkiego kakao
- 2-3 łyżki mleka roślinnego (migdałowego, owsianego lub sojowego)
Byczy:
- 80 g roztopionej gorzkiej czekolady
- Posiekane suszone owoce (orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe)
- Szczypta soli lub wiórków kokosowych (opcjonalnie)
Uwaga : Aby uzyskać lżejsze ciasto, możesz zastąpić gorzką czekoladę wersją bez cukru.
Jak zrobić ciasto owsiano-czekoladowe bez pieczenia
Kontynuuj na następnej stronie
