Główne elementy konstrukcyjne:
1 cebula, posiekana

2 pory, posiekane

2 łodygi selera naciowego, posiekane

1 marchewka, pokrojona w wodzie

1 czerwona papryka, pokrojona w wyjściu

1 cukinia, pokrojona w wodzie

2 ziemniaki, pobrane w dół

2 ząbki czosnku, posiekane

2 składniki oliwy z oliwek extra virgin

Sól i pieprz do smaku

1,2 l bulionu warzywnego (najlepiej domowego)

🌿Opcjonalnie, ale odłącz:
1 łyżeczka kurkumy (działa przeciwzapalnie)

Szczypta słodkiej papryczki chili lub papryki

Świeże lub suszone zioła: pietruszka, tymianek, majeranek, liście laurowe

Łyżka soku z cytryny pod koniec spalania, dla zastosowania trawienia

⏬ℹ️ Kontynuuj na ⏬stronie ️ ️⏬⏬