Jeśli chcesz prowadzić zdrowsze i szczęśliwsze życie, niezwykle ważne jest, aby stosować zbilansowaną dietę, być bardziej aktywnym fizycznie i zacząć ćwiczyć! Chociaż na początku wszystkie te zmiany mogą wydawać się trudne i wymagające, ważne jest, aby się nie poddawać i być konsekwentnym i wytrwałym! Pozytywne zmiany zdecydowanie są warte zachodu i na pewno nigdy nie będziesz chciał wrócić do swoich poprzednich, niezdrowych nawyków!
Zalety prowadzenia zdrowego stylu życia
- Zwiększa poziom energii
- Zapobiega problemom zdrowotnym
- Oczyszcza cały organizm z toksyn
Znaczenie zewnętrznego oczyszczania jelita grubego
Biorąc pod uwagę, że jelito grube jest kluczowym organem odpowiedzialnym za usuwanie odpadów z organizmu, dobrze jest poznać korzystne sposoby na poprawę jego funkcji, ponieważ obecnie jesteśmy narażeni na znacznie większą ilość odpadów pochodzących z pożywienia, które spożywamy, oraz ze środowiska.
Mając to na uwadze, w dzisiejszym artykule postanowiliśmy przedstawić przepis na najskuteczniejszy, a zarazem prosty w przygotowaniu koktajl oczyszczający cały organizm. Jego regularne spożywanie usprawni usuwanie produktów przemiany materii z całego organizmu, nie tylko z jelita grubego, a także dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych i witamin.
Przepis
Będziesz potrzebować:
Pół szklanki wody lub mleka migdałowego
Pół szklanki płatków owsianych bezglutenowych
Ćwierć szklanki papai
Ćwierć łyżki cynamonu
Miód (opcjonalnie)
