Gdy temperatura rośnie, a upał staje się nie do zniesienia, organizm pragnie tylko jednego: świeżości. A gdy klimatyzacja hałasuje, a noce są ciężkie, istnieje naturalny, smaczny i doskonale gaszący pragnienie sposób: lemoniada z arbuza i mięty .
Napój ten jest łatwy w przygotowaniu i stanowi doskonały sposób na pozbycie się gorączki od wewnątrz w zdrowy i naturalny sposób.
Dlaczego to działa?
Arbuz : składa się w ponad 90% z wody, jest bogaty w sole mineralne, ma naturalne działanie moczopędne i orzeźwiające.
Cytryna : Źródło witaminy C, stymuluje układ odpornościowy i trawienie, zapewnia świeżość dzięki kwaśnemu smakowi.
Mięta : Zapewnia natychmiastowy efekt chłodzenia i pomaga rozluźnić żołądek i jelita.
Zimna woda i lód : zapewnia natychmiastowe i długotrwałe schłodzenie.
Przepis: Lemoniada z arbuza i mięty
Składniki (na 2-3 szklanki)
2 duże plasterki arbuza (bez pestek)
Sok z 1 cytryny
6-8 świeżych listków mięty
250 ml zimnej wody
Lody do smaku
(Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub brązowego cukru)
Obrady
Ciąg dalszy na następnej stronie:
