Dlaczego jest to ryzykowne : Imbir może dodatkowo obniżyć ciśnienie krwi , zwłaszcza w połączeniu z lekami przeciwnadciśnieniowymi, takimi jak inhibitory ACE lub beta-blokery.
Objawy niebezpiecznie niskiego ciśnienia krwi obejmują:
- Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia
- Omdlenie (omdlenie)
- Niewyraźne widzenie
- Zmęczenie
Jeśli twoje ciśnienie skurczowe wynosi już poniżej 90 mm Hg, dodanie imbiru — zwłaszcza w formie suplementu — może spowodować niebezpieczny stan niedociśnienia .
Choć imbir wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego u wielu osób, jego nadmierne spożycie może zaburzać rytm serca u osób podatnych na ten problem.
Imbir może:
- Wchodzi w interakcje z lekami na serce, takimi jak digoksyna lub blokery kanału wapniowego
- Potencjalnie może powodować kołatanie serca lub nieregularne bicie serca (arytmię) w dużych dawkach
- Wpływa na równowagę elektrolitową (szczególnie potasu), która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania serca
Ważne : Jeśli cierpisz na migotanie przedsionków, zespół długiego QT lub masz rozrusznik serca, skonsultuj stosowanie imbiru ze swoim kardiologiem, zanim dodasz go do swojej diety.
5. Powikłania ciążowe (poza porannymi mdłościami)
Tak – imbir jest powszechnie zalecany na poranne mdłości. Ale nie wszystkie ciąże są niskiego ryzyka.
Unikaj imbiru lub całkowicie go ogranicz, jeśli:
- Historia poronień lub krwawień w czasie ciąży
- Cukrzyca ciążowa (imbir może nasilać działanie obniżające poziom cukru we krwi w połączeniu z insuliną lub metforminą)
- Zbliża się termin porodu (imbir rozrzedza krew, co może zwiększać ryzyko krwawienia w trakcie porodu)
Zalecenia : Większość ginekologów-położników uważa, że w przypadku niepowikłanej ciąży bezpieczne jest spożywanie do 1 grama imbiru dziennie , ale nigdy nie przepisuj go sobie samodzielnie, jeśli masz czynniki wysokiego ryzyka.
