Chociaż zazwyczaj postrzegamy emocje wyłącznie jako reakcje psychiczne, prawda jest taka, że mają one również głęboki wpływ na ciało fizyczne. Różne badania z zakresu psychoneuroimmunologii wykazały, że utrzymujące się negatywne emocje mogą bezpośrednio wpływać na funkcjonowanie naszych narządów wewnętrznych. Częste doświadczanie stresu, smutku, gniewu lub strachu może wywołać reakcje fizjologiczne, które stopniowo uszkadzają nasze zdrowie.
Na przykład, tłumiony lub uporczywy gniew jest powiązany z zaburzeniami czynności wątroby, co prowadzi do zaburzeń trawienia i detoksykacji. Głęboki smutek może bezpośrednio wpływać na płuca, zmniejszając ich wydolność i osłabiając układ odpornościowy. Przewlekły niepokój ma tendencję do wpływania na żołądek i układ pokarmowy, powodując zgagę, stany zapalne lub wrzody. Utrzymujący się strach wpływa na nerki, narządy niezbędne do eliminacji toksyn, a lęk może zaburzać pracę serca i jego rytm.
Jednym ze sposobów przeciwdziałania tym skutkom jest nauczenie się rozpoznawania i ukierunkowywania swoich emocji, ale możemy również polegać na naturalnych środkach, które pomagają uspokoić układ nerwowy i chronić dotknięte organy.
Naturalne przepisy na równowagę emocjonalną i organiczną:
1. Relaksujący napar na wątrobę (gniew):
1 szklanka gorącej wody
1 łyżeczka mniszka lekarskiego
1 łyżeczka rumianku
Przygotowanie: Zagotuj wodę, dodaj zioła i parz przez 10 minut. Wypij filiżankę wieczorem, aby odprężyć wątrobę.
2. Herbata płucna (smutek):
1 szklanka wody
1 łyżeczka tymianku
1 łyżeczka eukaliptusa
Kontynuuj na następnej stronie
