250 ml ciepłej wody (filtrowanej lub przegotowanej i ostudzonej)
1 łyżeczka sody oczyszczonej
3 krople olejku eterycznego z mięty pieprzowej (lub eukaliptusa radiata)
1/2 łyżeczki drobnej nierafinowanej soli morskiej
(opcjonalnie) 1 łyżeczka 3% nadtlenku wodoru (nadtlenek wodoru o jakości spożywczej) w celu wzmocnienia działania antybakteryjnego
(opcjonalnie) 1 łyżeczka czystego płynnego aloesu w celu ukojenia dziąseł
Przygotowanie
Wlej ciepłą wodę do szklanki lub małej butelki.
Dodaj sodę oczyszczoną, sól i mieszaj do całkowitego rozpuszczenia.
Wymieszaj krople olejku eterycznego (możesz mieszać łyżką lub wstrząsnąć, jeśli mieszanka znajduje się w butelce).
Dodaj aloes lub nadtlenek, jeśli używasz.
Dobrze wymieszaj i użyj natychmiast lub przechowuj w lodówce do 2 do 3 dni.
Stosowanie
Płucz usta łykiem przez 30 do 60 sekund.
Nie połykaj.
Wykonuj to każdego ranka na czczo, po szczotkowaniu lub jako pierwszy krok, jeśli wcześniej praktykujesz płukanie ust olejem.
Sprytne sposoby na przywrócenie oddechu do pierwotnego stanu
Ciąg dalszy na następnej stronie:
