Nie potrzebujesz cudownych produktów ani skomplikowanych procedur. Aby pożegnać się z nieświeżym oddechem, oto kilka prostych nawyków:
Zdrowe nawyki, które pomogą Ci zachować świeży oddech
Szczotkowanie języka:
Zbyt często zaniedbywany, gest ten jest jednak niezbędny. Skrobaczka do języka (lub nawet szczoteczka do zębów, delikatnie) może zdziałać cuda.
Nić dentystyczna, Twój najlepszy sprzymierzeniec:
bakterie uwielbiają chować się między zębami. Nitkowanie jest trochę jak detektyw sprzątający zapomniane miejsca.
Specjalnie dobrany płyn do płukania jamy ustnej:
Wybierz taki, który nie zawiera alkoholu, jest delikatny, ale skuteczny, a jego podstawą są olejki eteryczne lub chlorheksydyna, która wzmocni naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Regularne wizyty u dentysty:
Wizyta kontrolna co 6 miesięcy pozwala wykryć początki zapalenia dziąseł lub zapalenia przyzębia zanim staną się one problemem.
A jako bonus: 100% naturalne wskazówki
Ciąg dalszy na następnej stronie:
