Połączenie mięty, pietruszki, imbiru i cytryny w napoju lub naparze to świetny sposób na wykorzystanie dobroczynnych właściwości tych naturalnych składników. Oto prosty przepis i korzyści, jakie mogą przynieść.
Przepis: Orzeźwiający i detoksykujący napój z miętą, pietruszką, imbirem i cytryną
Przepis ten można modyfikować na wiele sposobów – od wody smakowej po bardziej skoncentrowany napar.
Składniki:
* 1 litr wody niegazowanej (lub filtrowanej)
* 1 duża cytryna (eko, jeśli to możliwe)
* Kawałek świeżego imbiru o długości około 3-4 cm
* Ładny pęczek świeżej mięty (około 15-20 dużych listków)
* Mały pęczek świeżej pietruszki (ok. 10-15 łodyg z listkami)
* (Opcjonalnie) Miód lub syrop z agawy do dosłodzenia, do smaku
Przygotowanie:
Kontynuuj na następnej stronie
