Ten orzeźwiający napój to prawdziwa bomba składników odżywczych, wzmacniająca układ odpornościowy, oczyszczająca wątrobę i wspomagająca prawidłowe krążenie krwi. Jest szczególnie korzystny dla osób zmagających się z niedoborem żelaza lub zmęczeniem.
Dlaczego to korzystne
Burak:
Wysoka zawartość żelaza i kwasu foliowego wspomaga produkcję czerwonych krwinek
Zawiera betalainy, silne przeciwutleniacze wspomagające detoksykację wątroby
Zwiększa wytrzymałość i poprawia przepływ tlenu w całym ciele
Pomarańczowy:
Bogaty w witaminę C, która wspomaga wchłanianie żelaza i wzmacnia odporność
Pomaga zwalczać stres oksydacyjny
Naturalnie słodki i orzeźwiający
Łatwy przepis na zastrzyk witamin
Składniki:
- 1 średni surowy burak (obrany i pokrojony)
- 2 duże pomarańcze (obrane i podzielone na segmenty)
- ½ szklanki wody (opcjonalnie, do dostosowania konsystencji)
